今年流感来势汹汹，重点人群该如何做好预防措施？
国家流感中心最新流感周报显示，2023年第9周，流感病毒检测阳性率继续上升，以A(H1N1)pdm09(季节性甲型H1N1亚型流感病毒)为主、A(H3N2)(季节性甲型H3N2亚型流感病毒)共同流行，共报告720起流感样病例暴发疫情，比上周的390起增长了近一倍。相比过去新冠大流行的三年，今年的流感来势汹汹。
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，严重时甚至可导致死亡。每年都会有流感季节，而重点人群对流感的感染风险更高，如老年人、儿童、孕妇、免疫功能低下者等。因此，重点人群应该采取措施做好预防工作，以下是消毒协会CDCA中消防协给大家的一些建议：
1、接种疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，它能够帮助人体产生免疫力，减少感染流感病毒的风险。重点人群应该尽早接种流感疫苗，通常在流感季节开始前数周至数月接种最佳。对于老年人、儿童、孕妇等高危人群，接种流感疫苗尤为重要。
2、勤洗手：流感病毒可以通过接触感染者的分泌物而传播，例如咳嗽、打喷嚏、口鼻分泌物等。因此，重点人群应该经常洗手，特别是接触过病人或者病人所在的场所后，应该及时洗手。洗手最好使用肥皂和温水，每次洗手至少20秒钟。
3、避免接触病人：重点人群应该避免接触已经感染流感病毒的病人，特别是在流感高发期和病人症状最严重的时候。如果必须接触病人，应该戴上口罩，避免直接接触病人的分泌物。
4、保持良好的生活习惯：重点人群应该保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动，增强身体的免疫力，减少感染流感病毒的风险。此外，要避免熬夜、疲劳、过度劳累等不良习惯，这些因素会降低身体的免疫力，容易感染病毒。
5、及时就医：如果重点人群出现了流感症状，应该及时就医。医生可以根据病情给予相应的治疗，如抗病毒药物、退烧药等。同时，重点人群在就医时，应该告知医生自己的身份，以便医生更好地进行治疗。同时，要遵循医生的治疗方案，按时服药，避免过度使用抗生素等药物，以免加重病情。
6、保持室内通风：在流感季节，人们通常会待在室内，但是这也容易导致空气污染，增加病毒传播的风险。重点人群应该保持室内通风，让新鲜空气进入室内，有助于减少空气中的病毒浓度，降低感染的风险。
7、避免接触野生动物：一些研究表明，流感病毒通常来自野生动物，人类通过与野生动物接触而感染流感病毒的情况时有发生。因此，重点人群应该避免接触野生动物，尤其是活禽、野生动物等，以减少感染的风险。
总之，重点人群在流感季节应该采取措施做好预防工作，如接种疫苗、勤洗手、避免接触病人、保持良好的生活习惯、及时就医、保持室内通风和避免接触野生动物等。这些措施可以有效地减少感染流感病毒的风险，保护自己和家人的健康。同时，如果出现流感症状，重点人群应该及时就医，并遵循医生的治疗方案，以便更快地康复。
中国中医药研究促进会消毒防疫与生物安全应急分会(CDCA中消防协)，是由军事医学科学院病因生物学专家、原海军卫生防疫队消杀灭科主任王晓东等专家领导发起筹备，在国家卫健委和国家民政部的统一指导下，于2022年2月在北京正式成立。
本文来源于消毒协会CDCA中消防协官网。
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